Ir al gimnasio se ha convertido para muchos en un estilo de vida, donde cuidar nuestro cuerpo se establece como imprescindible para nuestro bienestar. No obstante, también son muchas las personas que no disfrutan al realizar su rutina de ejercicios en el gym, y que prefieren hacer ejercicio al aire libre. Para este último grupo, en ShBarcelona os descubrimos los gimnasios al aire libre en Barcelona para entrenar y mejorar tus habilidades físicas en las calles y el entorno que nos proporciona la ciudad.
Artículo relacionado: 4 Apps gratis para hacer ejercicio
Tabla de contenidos
SeaFit BCN
Foto de: Penumatsa Family vía VisualHunt
En esta plataforma se pueden realizar varias actividades al aire libre con el objetivo de entrenar y ponerte en forma mientras disfrutas del entorno que nos brinda la ciudad de Barcelona. Entre las actividades que se realizan en SeaFit BCN destaca el Sup Fit Stand Up Paddle (20 € por sesión), un entrenamiento funcional en el agua que consiste en hacer ejercicios encima de una tabla de surf, que nos permite enriquecer el trabajo motor, ganando en agilidad y equilibrio, siendo una actividad ideal para trabajar la musculatura. Beach Fit / Park Fit (10 € por sesión) es otro programa de SeaFit BCN en el que se realiza entrenamiento metabólico al aire libre (crossfit, bootcamp, hit) a través de ejercicios con nuestro propio peso. También podremos realizar clases de pilates, gimnasia abdominal, corrección de la postura y prevención del dolor de espalda, y quiromasajes. Cuentan con un servicio de entrenamiento personal individual a 45 € la sesión y con bonos de 210 € por 5 sesiones o 405 € 10 sesiones con una sesión gratuita, y de 25 € por sesión y bonos de 115 € y 225 € si es en pareja. Estos ejercicios al aire libre se realizan básicamente en tres localizaciones de Barcelona, la playa de San Sebastián en La Barceloneta y La Vila Olímpica donde podrás llegar tomando la línea L4 (amarilla) del metro, y el Parque Güell, donde llegarás a través de la línea 92 del sistema de buses metropolitano de Barcelona.
Fitness Montjuïc
Foto vía Pixabay
Se trata de un programa de entrenamiento personal donde se realizan actividades y ejercicios al aire libre con el objetivo de ponerse en forma en el parque de Montjuïc. Fitness Montjuïc ofrece un servicio personalizado, con los ejercicios más efectivos, una dieta natural balanceada, pautas de entrenamiento autónomo y ayuda online para que alcances tus objetivos de la manera más rápida y cómoda. Hay bastantes bonos a diferentes precios, desde 39 € la hora, 148 € al mes, o 280 € al mes por el programa intensivo así como entrenamientos a domicilio y entrenamientos en grupo dirigidas a particulares, empresas, entidades o centros socioeducativos. Se puede contratar este servicio con horas concertadas de lunes a viernes de 7:00 de la mañana a 21.00 de la noche, y los ejercicios suelen realizarse en diversos puntos de Montjuïc, donde llegarás tomando la línea L1 (roja) o L3 (verde) del metro hasta la parada de Espanya, aunque la mejor opción es llamar para concertar cita y quedar con el entrenador en un punto de la zona en concreto.
Artículo relacionado: Dónde encontrar barras de dominadas en Barcelona
Air Active
Foto de vía Pixabay
Air Active es otro gimnasio outdoor de Barcelona que te ofrece la posibilidad de ejercitarte al aire libre en la ciudad. Imparten varios servicios muy útiles para mejorar la efectividad a la hora de mejorar nuestra forma física y apariencia, como servicios de nutrición o servicios de rehabilitación de lesiones. En Air Active se realizan actividades de Air Camp, un entrenamiento funcional de coordinación, fuerza y resistencia; Air Press, un entrenamiento que tonifica de manera conjunta la musculatura de la faja abdominal interna, y mejora la tonificación; Air Combat, donde se entrena la agilidad, coordinación y la fuerza a través de la defensa personal; o el Air Running entre otras actividades. Los horarios suelen ser de tarde, con varias clases a diferentes horas del día, desde las 14:00 de la tarde hasta las 21:30 de la noche con sesiones de 1 a 2 horas. Los ejercicios se realizan en diversos puntos de la ciudad, así que la mejor opción es pedir información a través del email info@air-active.com o llamar al número 679 41 55 80, donde te informarán de todas las dudas que tengas.
¿A qué esperas para ponerte en forma al aire libre en Barcelona?. ¡Si conoces otros gimnasios al aire libre en la ciudad cuentanoslo en los comentarios!
Leave a Comment