El físico es algo importante y ya no solo por los cánones de belleza que nos marca la sociedad, sino por salud y por sentirnos bien nosotros mismos con nuestro propio cuerpo. Si te preocupas por tu apariencia, seguramente ya habrás probado algunos métodos; aunque si estás leyendo este artículo de ShBarcelona es porque, seguramente, ninguno funcionó.
Lo que realmente necesitas son entrenadores personales en Barcelona que te ayuden no solo a cambiar tu físico, sino tu vida. Solo con ellos entrenarás sin riesgo de lesionarte y, en el tiempo que te hayas fijado, obtendrás mejoras. Sigue leyendo para descubrir cuáles son.
Centros de entrenamiento personal
El primer paso es realizar una sesión de evaluación inicial en la que los entrenadores evalúan tu estado. A partir de aquí, diseñan un entreno individualizado para cada persona, siempre acompañado de consejos sobre alimentación y nutrición. Puedes elegir entre dos tipos de programa: entrenamiento personal o entrenamiento en pequeño grupo (3-4 personas máx.).
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Personal trainers en Barcelona
Su método incluye: un programa de entrenamiento, un plan nutricionista y coaching de salud entre otras cosas (fisioterapia, osteopatía, medicina deportiva, etc.) totalmente exclusivos, personalizados y a medida para cada persona. Los entrenamientos pueden realizarse en los gimnasios con los que colaboran, también pueden desplazarse hasta tu gimnasio, realizar las actividades al aire libre o en tu domicilio.
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Si no vives en Barcelona ciudad, también trabajan en los alrededores y si queréis asistir a las sesiones de entrenamiento dos personas por el mismo precio, con ellos también es posible. El equipo de entrenadores personales en Barcelona pueden desplazarse hasta cualquier punto: al aire libre, a un domicilio, etc. Todo facilidades. En este caso, su metodología de trabajo también combina el entrenamiento físico, con el mental y el nutricional.
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Las tres empresas te ayudarán a alcanzar un nivel de bienestar desde el cuál disfrutarás de una mayor calidad de vida.
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