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Actividades y deporte

Mejores clases para acelerar tu corazón

Escrito por Jorge Copano

Acelerar el corazón es algo que nos recomiendan todas las guías de salud y todos los médicos para que podamos estar en forma más tiempo y vivir mejor. Hay muchas formas de hacerlo, todas muy divertidas y siempre con moderación y un control del esfuerzo acorde con nuestra edad y condiciones físicas. Hoy, queremos recoger algunas de las mejores clases para que tu corazón se active y se acelere.

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Dance Emotion

Foto vía Visualhunt

Qué mejor ejercicio que bailar para activarnos y acelerar las pulsaciones de nuestro corazón. De esta manera hacemos ejercicio de una forma divertida y que nos permite conocer gente. En Dance Emotion nos ofrecen diferentes clases de baile, danza y relacionados, desde clases formativas para niños a cursos especializados para bailarines con bagaje. Clases de funky, hip-hop, danza, jazz, ballet, ballet contemporáneo, afrocontempráneo….Profesores de gran calidad y formación y una divertida manera de disfrutar del baile y la danza. Están en la calle Calàbria 253 de Barcelona, cerca de la parada de metro de L5 de Hospital Clínic y los teléfonos de contacto son 934051527 y 604188907, pero también puedes escribir un email a la dirección dancemotionbcn@gmail.com.

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Duo Bellum

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¿A que no habías pensado en la esgrima antigua como una forma de activar el corazón y divertirte haciendo un sorprendente ejercicio? Nosotros te recomendamos esta divertida forma de mezclar historia, cultura y deporte con el centro Duo Bellum, que es un local social de la ACEA (Associació Catalana d’Esgrima Antiga) donde se realizan charlas, conferencias, cursos y clases cuya especialidad es la esgrima histórica. En Duo Bellum aprenderás Verdadera Destreza o esgrima española, espada larga, espada ropera, espada y broquel del s.XIII, sable militar, cobate con armaduras, daga, florete clásico. Todo con maestros profesionales y con respeto y aproximación histórica. Las clases son para todos los niveles y con amplios rangos de horarios. Duo Bellum está en la calle Ramon i Turró, 11 cerca de la parada de L4 de Bogatell y Ciutadella. Puedes llamar al teléfono: 34606189505 o enviar un e-mail a info@duobellum.com

Yogabody Fitness

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El yoga es una de las actividades que mejor nos vienen para acelerar y darle ritmo a nuestro corazón. En Yogabody fusionan yoga con fitness y nos prometen que en 30 días cambiarán nuestro cuerpo. No sabemos si lo conseguirás o no,  pero sí que sabemos que el yoga es una de las actividades más cardio-saludables que puedes realizar. Además, si la fusionamos con otro tipo de actividades como el yoga trapeze, aprenderemos a llevar una vida sana y a dejar el estrés fuera de nuestras preocupaciones. Yogabody nos ofrece diferentes precios pero tenemos un bono de 15€ para una semana de yoga ilimitada y probar así la modalidad que más nos guste. Tienen tres centros en Barcelona, uno en la calle Roger de Flor 118, otro en Torrent de l’Olla 203-217 y en Cartagena 273. Puedes llamar y solicitar información al 932991379 o en la propia web.

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Zumba en RítmicBcn

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No podía faltar el Zumba, la modalidad deportiva aeróbica que aúna baile y gimnasia y en la que quemarás grasas, harás ejercicio y elevarás las pulsaciones de tu corazón divirtiéndote como nunca. En la escuela de baile Rítmic, aparte de diferentes clases de baile como dancehall, gimnasia rítmica o bailes de boda, te ofrecen clases de zumba para que practiques, hagas ejercicio y te diviertas en un ambiente distendido y con profesores profesionales. Si aún no sabes que es el zumba, decirte que es una disciplina fitness de origen colombiano que busca tener un cuerpo saludable y por  desarrollar, fortalecer y dar flexibilidadal cuerpo. RítmicBcn está en la calle Vilamari, 37 cerca de Plaza España y los teléfonos y email de contacto son 34933282275  y  34619972119info@ritmicbcn.com.

¿Conoces algún otro tipo de clases para acelerar el corazón y disfrutar haciendo ejercicio?

Mejores clases para acelerar tu corazón
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Acerca del autor

Jorge Copano

Licenciado en Audiovisuales, me encanta escribir, sobre todo de música, cine y todo lo relacionado con la cultura. Actualmente trabajo como redactor freelance y colaboro con ShBarcelona desde donde intentamos descubrirte nuevas visiones de Barcelona.

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