El bikram yoga es una técnica de yoga que se sintetizó a partir de la más conocida de este arte milenario: El hatha yoga. Se trata de una disciplina cuyas sesiones duran 90 minutos y su creador es Bikram Choudhury, de ahí su nombre. Se popularizó a principios de los 70 y consiste en la realización de 26 posturas incluyendo ejercicios de respiración, pero lo que realmente caracteriza a este estilo y lo diferencia del resto es que se realiza en una habitación a 40 grados de temperatura con una humedad del 40%. La función de todo ello es la de prevenir lesiones y calentar los músculos, además de eliminar toxinas del cuerpo. Si deseas practicar bikram yoga en Barcelona en ShBarcelona te lo ponemos fácil, hemos elaborado un listado con los mejores centros y te explicamos en más profundidad los beneficios de este estilo de yoga.
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Centro bikram yoga Sarrià-Sant Gervasi
Foto vía Pixabay
En la calle Carabela La Niña número 18 de Barcelona se encuentra el Centro Bikram Yoga Sarrià-Sant Gervasi. Se trata de un espacio moderno, lleno de luz y muy cómodo en el que podrás practicar esta modalidad de yoga en Barcelona con los mejores profesionales para conseguir todos sus beneficios en tu cuerpo y mente. Deja el estrés atrás y apúntate a este centro de yoga en Barcelona especializado en bikram yoga.
Centro bikram yoga Pau Claris
Otra alternativa es apuntarse a este centro en pleno Eixample de Barcelona: En centro bikram yoga Pau Claris. Moderno y espacioso, reúne todas las comodidades para practicar este estilo de yoga de la forma más efectiva. Se trata de la misma cadena que el centro anterior, con lo que los profesionales que allí imparten sus clases están estrictamente formados en el bikram yoga.
Yogalinda
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Yogalinda es un centro de yoga que imparte diferentes disciplinas, entre ellas estilos de yoga similares al bikram yoga con la técnica de habitación caliente. Podrás practicar hatha yoga, vinyasa yoga, hatha vinyasa yoga, yoguilates, yin yoga y pilates barre, todas ellas con el nexo común de realizarse a 40 grados de temperatura y además con los mejores profesionales. El centro está ubicado en la calle Rosa Sensat número 4 de Barcelona.
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Para finalizar, os ofrecemos los beneficios que tiene practicar el bikram yoga en Barcelona.
¿Has practicado el bikram yoga? ¿Conoces algún otro centro donde puede practicarse?
This post was last modified on 30/05/2020 01:32
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Muy bueno tú artículo, conozco todo los centros, y practico Bikram hace años..te recomendaría incluir a un tercer centro..para mi gusto el mejor, tb certificado de Bikram..en el barrio de Gràcia..su website es: https://www.hotyogabarcelona.com/