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Ashtanga yoga en el raval por 4€

En el ajetreo y el bullicio de la vida en la ciudad en Barcelona, es importante encontrar tiempo para despejarse así como para hacer buen ejercicio. La mejor manera de lograr ambas cosas simultáneamente, por supuesto, es el yoga, pero puede ser caro – con algunos estudios cobrando hasta 12 euros por clase.

Por suerte, una buena y barata alternativa existe justo en el centro de la ciudad en el barrio del Raval. En el centro cívico Casal de Barri Folch i Torres hay clases de yoga a 4€ impartidas por Yoga con Ives. En ShBarcelona te descubrimos cómo hacer yoga en El Raval por 4€, ¡atento/a!

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Tabla de contenidos

El estilo de estas clases de yoga

Las clases de Ives se llenan rápidamente de ansiosos estudiantes por sus mezclas de los beneficios meditativos del yoga con el ejercicio intenso.

Él enseña Ashtanga yoga, que consiste en una serie de posturas hechas en un particular orden y enlazadas juntas a través de “sun salutations” y la respiración.

¡Te pasarás las clases sudando y conectando con tu yo interior! Ives también se asegura de centrarse en la alineación para que las posturas puedan realizarse correctamente, previniendo alguna lesión.

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El espacio de las clases de yoga

A pesar de ser un centro de yoga comunitario, la habitación en la que se hacen las clases es perfecta: es espaciosa con bonitos suelos de parquet, espejos para comprobar tu alineación, y lleno de esterillas de yoga y accesorios. Ives también la transforma en un relajante oasis con luces tenues, incienso y velas, y música ambiental.

Además, el centro cívico en sí ofrece una rica variedad de otras clases aparte del yoga, como de arte, baile, teatro, y nuevas tecnologías. También organizan actividades culturales como su actual exhibición de poesía virtual de Alex Monfort. ¡No hace falta decir que el Casal de Barri Folch i Torres es un miembro vital en la comunidad local del Raval!

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Más detalles sobre estas clases de yoga

Las clases de Ives son los lunes y miércoles desde las 7:45 PM – 9:00 PM y los viernes desde las 7:00 PM – 8:00 PM. El centro cívico se encuentra en la calle de la Reina Amàlia, 31 en el Raval, en la parada de metro del Paral·lel (líneas verde y violeta). Las clases cuestan 4€. Para más información, sigue la página de Facebook de Ives.